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香烟和噪音：抽烟对听力的影响

吸烟对健康的危害早已众所周知，但很少有人知道，吸烟也会对听力造成损害。香烟中的化学物质会损害耳蜗中的毛细胞，毛细胞是将声音转化为电信号的细胞。香烟中的化学物质还会损害听神经，听神经是将电信号传输到大脑的细胞。吸烟越多，吸烟时间越长，听力损伤的风险就越大。

据世界卫生组织估算，全球约有11亿烟民。其中，约有4亿人患有不同程度的听力损失。听力损失是全球第五大残疾，也是全球最常见的慢性疾病之一。

吸烟如何损害听力？

香烟中的化学物质会损害耳蜗中的毛细胞，毛细胞是将声音转化为电信号的细胞。这些化学物质还会损害听神经，听神经是将电信号传输到大脑的细胞。当毛细胞和听神经受损时，就会导致听力损失。

香烟中的化学物质还可能导致血管收缩，从而减少流向耳朵的血液。当血液供应减少时，耳蜗中的毛细胞就会受损，导致听力损失。

此外，吸烟还会导致中耳感染的风险增加。中耳感染是导致听力损失的常见原因之一。

吸烟对听力的影响有多严重？

吸烟对听力的影响程度取决于吸烟的量和吸烟的时间。吸烟越多，吸烟时间越长，听力损伤的风险就越大。

据研究，吸烟者患听力损失的风险是非吸烟者的2-3倍。吸烟者患中耳感染的风险也比非吸烟者高出2-3倍。

如何保护听力？

保护听力的最佳方法是戒烟。戒烟后，听力可能会逐渐恢复。戒烟后，听力恢复的程度取决于听力损伤的严重程度和戒烟的时间。

除了戒烟外，还可以采取以下措施来保护听力：

避免暴露于噪音环境中。

如果必须暴露于噪音环境中，请佩戴听力保护装置，如耳塞或耳罩。

定期检查听力。

如果出现听力损失，请及时就医。

吸烟对听力的影响是严重的。香烟中的化学物质会损害耳蜗中的毛细胞和听神经，导致听力损失。吸烟者患听力损失的风险是非吸烟者的2-3倍。戒烟是保护听力的最佳方法。戒烟后，听力可能会逐渐恢复。